Si vous désirez jouer à un sport d’adresse autant physique que tactique, le squash est fait pour vous !

Sur un court de squash classique, les deux joueurs adversaires frappent à tour de rôle la balle qui doit atteindre le mur frontal soit directement soit indirectement .

La pratique du squash sollicite énormément le cœur et les muscles du joueur, augmentant ainsi ses capacités d’endurance, de vitesse et souplesse. Un sport physique qui consomme beaucoup de calories et très reconnu dans le combat du stress.

Équipements nécessaires : raquette, chaussures de sport d’intérieur (semelles non marquante), short & t-shirt, serviette, boisson rafraîchissante.